Registrado: Jue Nov 10, 2011 12:18 am
Mensajes: 1
Karma: Normal
Buenas Noches soy Jesús, tengo 25 años de edad. me realice unos analisis de laboratorio en los que saque el
colesterol total: 243mg%, trigliceridos: 338mg%, TGO: 33U/mL TGP: 66U/mL y la glucemia en ayunas: 101,5mg%
fueron los unicos que salieron alterados de resto todo esta en los parametros normales, ahora no se que conducta seguir. y me gustaria saber a que se debe la alteración, el posible diagnostico. de antemano agradezco sus respuestas.!!!
Registrado: Dom Ene 08, 2012 5:45 am
Mensajes: 11
Karma: Normal
cambia la dieta. deja las carnes, especialmente las rojas, si quieres como solo pollo y muchas verduras (vegetales)especialmente las de hoja verde, berenjenas, cereales integrales (con un limite) y legumbres. haz ejercicio: anda, corre, natación etc. pierde peso, NO FUMES, NO BEBIDAS ALCOHOLICAS, excepto un vaso de vino rojo con las comidas, come frutas 3 o 4 al día (pero no muchas que sean tropicales pues tienen mucha azúcar) limita la leche entera.
cambia la dieta. deja las carnes, especialmente las rojas, si quieres como solo pollo y muchas verduras (vegetales)especialmente las de hoja verde, berenjenas, cereales integrales (con un limite) y legumbres. haz ejercicio: anda, corre, natación etc. pierde peso, NO FUMES, NO BEBIDAS ALCOHOLICAS, excepto un vaso de vino rojo con las comidas, come frutas 3 o 4 al día (pero no muchas que sean tropicales pues tienen mucha azúcar) limita la leche entera.
Tal cual, llevar una dieta vegetariana (incluso sin la presencia de lácteos u otros ingredientes de origen animal) y una vida saludable son pasos fundamentales para revertir problemas cardíacos. Las carnes rojas y las grasas animales solo generan colesterol, ácido úrico y otros problemas que no sientan para nada bien.
Registrado: Jue Mar 01, 2012 12:35 pm
Mensajes: 1
Karma: Normal
Un estudio de Harvard especifica los alimentos más eficaces para reducir el colesterol: legumbres, avena, berenjena... y la okra... ¿alguien sabe qué es la okra? Os dejo la lista completa de alimentos: http://www.saludisimo.com/como-bajar-el-colesterol/
Un estudio de Harvard especifica los alimentos más eficaces para reducir el colesterol: legumbres, avena, berenjena... y la okra... ¿alguien sabe qué es la okra? Os dejo la lista completa de alimentos: http://www.saludisimo.com/como-bajar-el-colesterol/
Es como una especie de pimiento verde alargado bastante común en la cocina oriental, más que nada en la India y la cultura árabe. Para ser sincero, jamás lo probé ni suelo verlo en los lugares donde voy a hacer las compras.
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 2 invitados
No puede abrir nuevos temas en este Foro No puede responder a temas en este Foro No puede editar sus mensajes en este Foro No puede borrar sus mensajes en este Foro No puede enviar adjuntos en este Foro
