me aconsejaron colocar la harina de alpiste en agua 2 cucharadas soperas por vaso por lo menos con 8 horas de rèposo antes de tomarlo ..ya paso las 8 horas la pregunta es debo de tomar el liquido q se ha separado de la harina o q debo de hacer acaso votar el liquido y licuar la harina q se qedo con agua y luego colarlo no se q hacer por favor orienteme ...gracias
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