Plantas Para Curar A Perder Peso A Bajar Colesterol
Foros de Innatia - Salud, belleza y tradiciones


  • Artículos
  • Noticias
  • Libros
  • Compras
  • Videos
  • Foros

Identificarse   Registrarse FAQ    Buscar

Buscar temas sin respuesta | Ver temas activos


Índice general » Salud Alternativa » Adelgazar

Todos los horarios son UTC





ansiedad estres

Moderadores: nachitox, jejorge, hbravo, edicion



Nuevo tema Responder al tema  Página 2 de 2
 [ 10 mensajes ]  Ir a página Anterior  1, 2
  Imprimir vista Tema previo | Siguiente tema 
Autor Mensaje
Mela
 Asunto: Re: ansiedad estres
NotaPublicado: Lun Sep 19, 2011 9:06 pm 
Hola, Requiero ayuda, donde la puedo obtener, como por ansiedad y tengo 15 kilos arriba de mi peso.
necesito un siquiatra o que me suguieren?


Me gusta
Botón de aumentar
(0)
Botón de disminuir
(0)
Arriba
  
 
jejorge
 Asunto: Re: ansiedad estres
NotaPublicado: Mié Oct 19, 2011 1:30 am 
Desconectado

Registrado: Lun Abr 20, 2009 9:35 pm
Mensajes: 1456
Karma: Excelent
Mela escribió:
Hola, Requiero ayuda, donde la puedo obtener, como por ansiedad y tengo 15 kilos arriba de mi peso.
necesito un siquiatra o que me suguieren?



¿Estás segura que necesitas ir al psiquiatra por tener que perder 15 kilos debido a tu ansiedad? Seguramente tu caso no es tan grave. Trata de mantener tu cuerpo y mente ocupada, relájate, haz ejercicio, practica yoga, esquívale a la comida de todas las formas que puedas y verás como sublimas la ansiedad por otros costados.

Saludos!


Me gusta
Arriba
 Perfil  
 
Nomorelies
 Asunto: Re: ansiedad estres
NotaPublicado: Lun Nov 07, 2011 3:33 pm 
Desconectado

Registrado: Vie Nov 04, 2011 3:26 pm
Mensajes: 3
Karma: Normal
yo también he tenido periodos de estrés en los que comía compulsivamente... sobre todo si estaba bastante tiempo en caca. esto no es un método... pero quizás te sirve. Pues primero cuando voy al super no compro nada de dulces, ni nada "insano". así por lo menos cuando estoy en casa no tengo la tentación y lo que compro mucho por su me entra necesidad de azúcar, que me suele entrar bastante, es fruta. cuando necesito azúcar como un montón de fruta... y bueno, no es lo mismo, pero está bueno :)
he encontrado este artículo para bajar la ansiedad en sí, a lo mejor te ayuda:
http://www.psicologia-online.com/colaboradores/jc/tecnicas.htm


Me gusta
Arriba
 Perfil  
 
jejorge
 Asunto: Re: ansiedad estres
NotaPublicado: Lun Nov 07, 2011 6:30 pm 
Desconectado

Registrado: Lun Abr 20, 2009 9:35 pm
Mensajes: 1456
Karma: Excelent
Nomorelies escribió:
lo que compro mucho por su me entra necesidad de azúcar, que me suele entrar bastante, es fruta. cuando necesito azúcar como un montón de fruta... y bueno, no es lo mismo, pero está bueno :)


Por supuesto, la fruta aporta azúcar y es buenísima para cualquier tipo de dieta. Porque sus nutrientes van mucho más allá de su contenido de glucosa, siendo esenciales sus vitaminas, fibras y un largo etcétera. Dile sí a la fruta en buenas cantidades.

Saludos!


Me gusta
Arriba
 Perfil  
 
Mostrar mensajes previos:  Ordenar por  
Nuevo tema Responder al tema  Página 2 de 2
 [ 10 mensajes ]  Ir a página Anterior  1, 2

Índice general » Salud Alternativa » Adelgazar

Todos los horarios son UTC


¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado


No puede abrir nuevos temas en este Foro
No puede responder a temas en este Foro
No puede editar sus mensajes en este Foro
No puede borrar sus mensajes en este Foro
No puede enviar adjuntos en este Foro

Buscar:
Saltar a:  

Traducción al español por Huan Manwë para phpbb-es.com
Extended by Karma MOD © 2007—2010 m157y
phpBB SEO
2011 © www.Innatia.com

Secciones

  • Artículos
  • Noticias
  • Libros
  • Compras
  • Videos
  • Foros Innatia

Red Innatia

  • A PERDER PESO
  • A BAJAR COLESTEROL
  • PLANTAS PARA CURAR
View My Stats

Información

  • Mapa del Sitio
  • Anunciarse en este sitio
  • Notas de prensa
  • Aviso Legal
  • Directorio
  • Contctenos
  • RSS

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group