Me realice una abdominoplastia hace ano y medio no se usar dieta de hecho me encuentro dificil iniciarla. Nesecito una rutina de dieta. Comence gimnacio y lo deje ya que me inicio una molestia al rededor de la herida y me asuste que hago

. me llamo Emi, yo tb sufro el problema de los kilos, peró afortunadamente ahora he conseguido bajar 20 aún me quedan 80, por eso te animo, si quieres y realmente estás interesad de bajar tús kilos de forma natural yo te puedo ayudar, te puedo informar si realmente estás interesada , te mando mi mail lasaluddeemi@hotmail.com , tú no pierdes nada y si eso te ayuda genial, si de verdad estás interesada, contacta conmigo un saludo , gracias y suerte.
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Hola buenos noches, me llamo Andreina, tengo 25 aÑos y soy de Venezuela. No se si estarre bien hubicada pero estuve buscando en internet grupos de ayudas para personas obesas porque me he sentido deprimida ultimamente por mi aumento execivo de peso. Aunqie siempre fui gorda, de bebe cuando naci pese 5.5kg y gracias a Dios no tenia diabetes ni nada por es estilo, siempre he sido una persona relativamente sana, ya que no he sufrido de ninguna alteracion en mi organismo por el sobre peso. Pero ya siento que llegue a un limite. Ya no he querido ni salir a la calle, salgo a trabajar porque es mi deber pero ya me averguenzo por mi peso, mido 1.59cm y peso caso 100 kg, se que estoy dentro del rango de OBESIDAD MORBIDA. Y quisiera aslgun tipo de ayuda, he heccho muchos tipos de dietas, incluso tengo una bicicleta eliptica y la uso muy poco! Realmente me siento deprimida, no tengo animos de nada. El medico me dijo que ahora si me tengo que cuidar porque sufro de un SINDROME METABOLICO y puedo llegar a desarrollar diabetes, y estoy muy joven, aun no me he casado ni tengo hijos!!! Les pido ayuda de corazon!!! Y que Dios los bendiga!!!