hola mi nombre es marta mido 1.65 y peso 83 soy ama de casa necesito rebajar urgente copie la receta de linaza pepino y avena pero no dice si el pepino se debe pelar sacarle la semilla o colarlo necesito que me lo aclaren por favor a su vez si de dejando de cenar puedo rebajar? ayuda por favor
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Hola Marta,

Yo personalmente no te aconsejo q dejes de comer para adelgazar, ni una cena ni una merienda, no soy médico ni entiendo mucho del tema pero creo q esa opción hay q descartarla.

Cuidando nuestra alimentación, quizá algo de ejercicio como puede ser andar una hora diaria, y alguna ayuda NATURAL como por ejemplo la famosa Nuez de la India (personalmente te la recomiendo), creo q notarías bastante mejoría y muy buenos resultados.

Te aconsejo q visites http://www.nuecesdelaindia.es , podrás resolver todas tus dudas y estoy convencida de que quedarás contenta, lo más importante no es desesperar, ojo, no te estoy recomendando ningún producto milagroso, todo necesita de nuestra parte.

Suerte!

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