Hola, mi nombre es Lina María y tengo 15 años. mi estatura es de 1.63 y mi peso actual es de 62 kilos, puede que no este en sobrepeso pero igualmente no me veo como me gustaría. No hago mucho ejercicio pero 2 o tres veces a la semana hago aerobicos y camino. No encuentro la forma de bajar esos 3 o 4 kilos, así suene fácil no lo es y me encantaría recibir unos consejos o una orientación de cuantas calorías debo consumir diarias para bajar eso. MUCHAS GRACIAS besos