hola buenas tardes, escribo desde venezuela . mi nombre es mairin tengo 30 años mido 1,65 y peso 195 kg. hasta el dia de hoy no e realizado ningun tipo de dieta, y debido al sedentarismo e ido engordando y engordando,- quisiera que a traves de ustedes me brinden la ayuda didactica de que debo hacer para bajar de peso. no hago ningun tipo de ejercicios, y no e realizado dietas, es por eso que quiero que me recomienden y me guien como debo empezar ese proceso, que aunque yo se que se puede tornar dificil, quiero hacerlo...... por mi y por mi familia.... esperando su pronta respuesta y que me sea util. se despide -...............
MAIRIN SERMEÑO, chaguaramas, venezuela....

Hola , me llamo María y estoy formando un grupo de facebook para darnos apoyo emocional en el proceso de bajar de peso, te paso la liga, gracias y espero verlos por ahí, creo que nos podemos ayudar mucho!

http://www.facebook.com/?ref=home#!/pro ... 2540706766

Por favor Mairin, unete al grupo.
Te mando un abrazo.

María.
Mi mail es nuevocuerpo.nuevavida@gmail.com

. me llamo Emi, yo tb sufro el problema de los kilos, peró afortunadamente ahora he conseguido bajar 20 aún me quedan 80, por eso te animo, si quieres y realmente estás interesad de bajar tús kilos de forma natural yo te puedo ayudar, te puedo informar si realmente estás interesada , te mando mi mail lasaluddeemi@hotmail.com , tú no pierdes nada y si eso te ayuda genial, si de verdad estás interesada, contacta conmigo un saludo , gracias y suerte.
Visita mi blog: www.imagenypeso.blogspot.com
Si realmente estás interesado/a contacta conmigo a traves del mail o del blog gracias