saludos city progreso honduras mi problema es k padesco demasiada hambre y no se q comer para obtener resultados sin tener q comer productos grasosos actualamente peso 220 y mi estatura es 1.61 kisiera saber asta cuanto seria mi peso norma muchas gracias
saludos city progreso honduras mi problema es k padesco demasiada hambre y no se q comer para obtener resultados sin tener q comer productos grasosos actualamente peso 220 y mi estatura es 1.61 kisiera saber asta cuanto seria mi peso norma muchas gracias
Sea en libras o en kilos, estás excedido de peso. Debes recurrir a alimentos naturales, con muchas fibras, muchas frutas y verduras que tengan efectos saciantes. Toma también infusiones.
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