Les dejo una interesante receta para perder peso con apio. Muy diurético y depurativo.

Ingredientes:

Una planta de apio
Dos litros de agua

Preparación:

Limpia bien el apio, conservándolo entero, quitando solamente su raíz. Hiérvelo en dos litros de agua durante media hora, por lo que obtendrás una reducción del líquido de aproximadamente la mitad, quedándote un litro de infusión lista para ser bebida.

Luego tendrás que consumir ese litro de tisana o caldo de apio durante quince días. Puedes consumirlo a lo largo del día sin ningún inconveniente. Como de costumbre, si acompañas esta preparación con dieta y ejercicios puedes tener un mejor resultado.

Tengo que tomar un litro por día ?

Exacto. Todo el contenido en el día.

se hace la infusion y se toma todos los dias un vaso

DISCULPE MI IGNORANCIA CUANDO SE REFIERE A UNA PLANTA DE APIO ES TODO EL MANOJO O SOLAMENTE UNA RAMA ESA ES MI DUDA..........