Bueno lo que pasa es que yo pues estaba gordita pero con buenas pompis pero despues empeze con una obsecion de adelgazar y ps no comia y bomitaba entonces yo ya no tenia pompis y lo que kiero ahora es tener mas osea mas cadera y gluteos levantados xfis ayudenme diciendome cuales ejercicios en casa se pueden aser para lograr esto siiiiiiippppp grax

Hola Iliana!

Aqui podras encontrar una buena serie de ejercicios para tus gluteos.

http://www.aperderpeso.com/ejercicios-p ... s-gluteos/

Saludos!