Hola, necesito adelgazar, pues tengo 14 años y siempre he sido rellenita, no gorda, pero la panza me molesta y mucho, en la semana y los fin de semana no tengo tiempo para hacer ejercicios fisicos por los estudios y porque tengo doble turno y tengo que ir a mis clases de ingles por lo cual el unico dia libre es el viernes a la tarde, pero a esa hora tampoco voy porque tengo que cuidar a mis hermanos, lo que pasa es que cuando como algo por mas poco que sea me siento gorda y siento que engordo mucho por lo que trato de comer menos, pero la tentacion me puede, y terminno comiendo mas, tomo mucha agua pero no me ayuda Necesito una solucion, o por lo menos que serie de ejercicios poder haacer en casa para no salir, ademas tengo mucho acne y nose como hacer para que se me valla, fui al deermatoloogo voy toodos los meses pero hasta ahora no paso nada .... estaba usando losiones que solo me lastimaban la piel, tomo mucha agua y me limpio pero no encuentro respuesta Necesito ayuda , pero me interesa mas la perdida de peso Besos ----

. me llamo Emi, yo tb sufro el problema de los kilos, peró afortunadamente ahora he conseguido bajar 20 aún me quedan 80, por eso te animo, si quieres y realmente estás interesad de bajar tús kilos de forma natural yo te puedo ayudar, te puedo informar si realmente estás interesada , te mando mi mail lasaluddeemi@hotmail.com , tú no pierdes nada y si eso te ayuda genial, si de verdad estás interesada, contacta conmigo un saludo , gracias y suerte.
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