Por problemas de una alergia en la cara que tuve por muchos años y sin diagnosticar por parte de la seguridad social, investigué y retiré de mi dieta el plátano, pimientos, papa, proteína animal incluida leche y quesos, trigo, naranja, mango. Consumía pescado dos veces en semana, pero esta semana decidí hacerme vegetariana y estoy intentando aprender sobre la combinaciòn de proteína vegetal.
Usted podría ayudarme? Por favor dígame si el arroz+lentejas. Arroz+judías. Arroz+ ensalada son una buena opción de alimento completo.
Me podría dar consejo al respecto? Gracias por su ayuda.
Por problemas de una alergia en la cara que tuve por muchos años y sin diagnosticar por parte de la seguridad social, investigué y retiré de mi dieta el plátano, pimientos, papa, proteína animal incluida leche y quesos, trigo, naranja, mango. Consumía pescado dos veces en semana, pero esta semana decidí hacerme vegetariana y estoy intentando aprender sobre la combinaciòn de proteína vegetal.
Usted podría ayudarme? Por favor dígame si el arroz+lentejas. Arroz+judías. Arroz+ ensalada son una buena opción de alimento completo.
Me podría dar consejo al respecto? Gracias por su ayuda.
Hola Fanny!
Investigaremos sobre el tema y seguramente redactaremos algún artículo indicándote de qué modo tendrías una alimentación íntegra para combatir tu alergia, pero comiendo equilibradamente.
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