hola soy un joven de 16 años y mido 1.82 y desde los 8 años comence a adelgazar pero me encantaria subir de peso ya que peso 52 kl y abeses me de verguenza ser tan delgado (sera por que camino muxo durante el dia, por que yo como normal como cualquiera ) donde pedria recurrir para hacerme un chequeo porfavor respondame.

Hola:
Mira si quieres subir de peso, debes consumir alimentos ricos en harinas y aumentar la cantidad de calorías en poco volumen de comida. Cómo?
[*]Agregando queso, mantequilla, crema, aceite, levadura de cerveza,miel, jalea real, etc.
[*]Consumir licuados, zumos con el agregado de azúcar, miel, jalea real, avena, etc.
[*]Si consumes yogur agrégale cereales con azúcar, avena, miel, etc.

Estos son solo algunos ejemplos que puedes poner en practica y así aumentar de peso.

Para aumentar masa corporal, debes practicar ejercicio físico localizado que te ayude a aumentar tu volumen muscular.

Si deseas realizarte análisis clínicos, debes concurrir al médico. Solo él puede darte una orden para que te extraigan sangre.

Si deseas más información sobre cómo aumentar de peso a través de la dieta, solo debes ingresar a http://www.innatia.com/s/c-alimentacion ... ir-de-peso.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.