EN PRINCIPIO COMUNICARLES QUE SOY HIPERTENSO Y TOMO BISOPROLOL,DESDE QUE EMPECE EL TRATAMIENTO PARECE QUE CON EL TIEMPO HE IDO PERDIENDO EL APETITO AL NO DEFECAR COMO EN MI ERA COSTUMBRE.
MI PREGUNTA ES CUANTA FIBRA PUEDO COMER Y SI PUEDO O ES CONTRAPRODUCENTE

Hola Pedro!

Los alimentos con contenido de fibra deben estar presentes en toda dieta. De hecho, cuanto más, mejor. Es que no solamente ayudan a ir bien de cuerpo (con todo lo que esto conlleva: eliminar toxinas, depurar el organismo, etc) sino que además también la fibra colabora a eliminar excesos de colesterol, perder peso y muchas otras cosas más.

Aquí tienes una dieta rica en fibra que quizás pueda servirte:

http://www.abajarcolesterol.com/dieta-r ... olesterol/

Saludos!