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Recetas sanas para las fiestas de navidad y fin de año

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jejorge
 Asunto: Recetas sanas para las fiestas de navidad y fin de año
NotaPublicado: Mar Nov 29, 2011 6:45 pm 
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Registrado: Lun Abr 20, 2009 9:35 pm
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Se acerca navidad y fin de año y un nuevo dilema para los que tienen problemas de salud, están a dieta o simplemente gustan de la comida saludable: qué comer en las fiestas de navidad y fin de año?

Abro el hilo y propongan sus propias recetas!

Saludos!


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senox
 Asunto: Re: Recetas sanas para las fiestas de navidad y fin de año
NotaPublicado: Mié Nov 30, 2011 6:47 pm 
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Registrado: Lun Ene 31, 2011 1:10 pm
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Hola,

Yo voy a proponer un aperitivo exótico que realmente me fascina: dátiles con bacon.

Alrededor de un dátil ponemos una tira de bacon (o media, dependiendo del tamaño) y la pinchamos con un palillo dental para evitar que se deshaga. Lo ponemos en una sartén unos minutos y ¡listo! No hace falta aceite ya que el bacon suelta su propia grasa que hace las veces de aceite.

Si estás a dieta, tal vez no sea lo ideal, pero uno no te hace daño, y los beneficios del dátil son bastante saludables.

Un saludo.

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jejorge
 Asunto: Re: Recetas sanas para las fiestas de navidad y fin de año
NotaPublicado: Mié Nov 30, 2011 6:53 pm 
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Registrado: Lun Abr 20, 2009 9:35 pm
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Uno similar a ese que queda bastante bien es haciéndolo con una ciruela pasa. Siempre me gustó esa combinación. Y mucho mejor acompañando cerdo o alguna carne que le siente bien lo agridulce. Eso sí, nada aconsejable seguro para los que estén a dieta ;)

Saludos!


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jejorge
 Asunto: Re: Recetas sanas para las fiestas de navidad y fin de año
NotaPublicado: Mié Dic 21, 2011 4:40 am 
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Registrado: Lun Abr 20, 2009 9:35 pm
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Aquí va un buen menú light para navidad:

http://remedios.innatia.com/c-comidas-p ... -3600.html

Saludos!


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jejorge
 Asunto: Re: Recetas sanas para las fiestas de navidad y fin de año
NotaPublicado: Vie Dic 30, 2011 10:15 pm 
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Registrado: Lun Abr 20, 2009 9:35 pm
Mensajes: 1456
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Otras buenas ideas light para el menú de mañana. A disfrutar de la cena, pero sin temor a propasarse!

http://remedios.innatia.com/c-comidas-p ... -1794.html

Saludos y feliz año!


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senox
 Asunto: Re: Recetas sanas para las fiestas de navidad y fin de año
NotaPublicado: Lun Ene 02, 2012 7:56 pm 
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Registrado: Lun Ene 31, 2011 1:10 pm
Mensajes: 236
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Gracias por esas ideas, yo me decanté por el pollo con espárragos y fue todo un acierto.

Un saludo y feliz año.

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