hola quiero sabes que puedo hacer siento que mi autoestima es muy bajo y que permito que los demas me agredan mucho como mi esposo y siento mucha ira hacia todos no me quiero a mi misma me cuesta hacerlo quisiera un grupode ayuda por favor si me puede ayudar
Registrado: Jue May 19, 2011 9:33 am
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Hola Isabel!!
Te recomiendo que busques el libro Autoestima en 10 dias del Dr. David Burns y que hagas todos los ejercicios escritos TODOS. Verás como te sientes mejor.
Si tu marido te agrede, el tiene un problema también.
Además, te diría que fortalezcas tu ASERTIVIDAD.
Te dejo un enlace donde puedes leer los derechos asertivos.
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