Si aprecias, o vives con alguien con depresión, seguro que tú también estás sufriendo mucho. Esta guía te dejará muy claro qué decir y cómo actuar para ayudarle (y ayudarte) de un modo eficaz: http://sivivesosobrevives.blogspot.com/2011/06/como-ayudar-alguien-con-depresion.html

ENMICASO TEDIRIA Q BUSQUE AYUDA Q SALGAS NOTEENSERRES POR SITENES HIJOS Q NO TEBEAN ASI PORQ ELLOS TANBIEN SE ENFERMAN DE BERTE LA AYUDA Q BUSCAS TELAPUEDE DAR DIOS Y UNA PERSONA ES PECIALISADA EN DE PRESIONES ESPERO Q SIGAS MEJOR .

Una alimentacion que puede aliviar la depre, es tomar en ayunas 3 semillas de cacao y una cucharita de coca en harina, disueltas en un vaso de agua (con un limon), eso te levanta el animo, te hace dormir mas y te da energias para vivir, entre otras cosas. Ojala lo puedas conseguir y que te ayude esta mezcla