hola.. mi nombre es Karen y puedo ver que mis nervios me juegan una mala pasada y tiendo a sonrojarme mucho y he llegado a temblar..bueno las situaciones o temas que lo provocan a veces son tan insinificantes cuando me presentan a un chico,o cuando tienden a molestarme con un chico y asi he leido temas acerca de lo que me pasa tengo mucha ansiedad y temo que sea fobia social apenas tengo 16 años y pienso en mi futuro y no kiero que mis nervios y el sonrojo exececivo trunquen mis sueños y mis metas me gusta mucho el cine la musica hasta he pensado en la carrera de periodista pero no creo en que contraten a una persona con este proble y no me siento capaz de hacerlo.. lo que me he dado cuenta es que cuando me siento segura de mi misma no pasa nada..esta bien tener miedo ante situaciones desesperantes pero yo tengo miedo de todo hasta de los hombres se que no me han hecho daño solo que en mi hogar me enseñaron a ternerlos miedocon la tipica frase de CUIDADO TODOS LOS HOMBRES SON MALOS no lo creo.... mi gran miedo es ser rechazada debido al sonrojo me han dicho es parte de mi y que tengo a aprender a vivir con el pero me frustra y no me deja avanzar en las relaciones sociales con los demas no quiero vivir aislada quiero gritarle al mundo que existo SOLO KIERO AYUDA X FAVOR...
Sabes a mi tambien me pasa algo parecido a lo tuyo pero de mi es incluso con las mujeres, se que es fatal pero siendo realistas podemos tener algunos temores que nos pueden hacer sentir aisladas cuando en realidad nosotros mismos nos aislamos, y eso no esta nada bien. Sin embargo esto nos puede ayudar con algunos ejercicios de relajacion y respiracion, quizas practica con algunas personas que tienes confianza esos momentos en los que te pones asi y en ese momento trata de relajarte y poco a poco ve haciendo lo mismo con otras personas hasta que te sientas que ya puedes hacerlo.
Hola, soy un chico y coincido con lo que comenta noe: a veces el aislamiento nos lo hacemos nosotros mismos. Efectivamente Roma no se hizo en 2 días y tienes que ir superando estas situaciones progresivamente. Te contesto porque me siento identificado con lo que dices, pues a veces también me cuesta mucho relacionarme de forma natural con según qué personas. En mi caso, no sé si coincide con el tuyo, esto se debe en mayor parte a una falta de autoestima; me siento inferior a los demás en según qué situaciones y eso es totalmente falso. Estoy seguro que si no me ocurriera esto no tendría miedo a una conversación o a conocer gente nueva. Otra cosa que debes intentar, y seguro que te va a ir bien, es aprender a que las malas experiencias te sean insignificantes, es decir, que no tengas miedo a hacer el ridículo o a equivocarte en algo que has dicho; todos nos equivocamos y de ahí aprendemos. El miedo lo único que nos hace es no dejarnos avanzar.
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cuando me presentan a un chico,o cuando tienden a molestarme con un chico y asi he leido temas acerca de lo que me pasa tengo mucha ansiedad y temo que sea fobia social apenas tengo 16 años y pienso en mi futuro y no kiero que mis nervios y el sonrojo exececivo trunquen mis sueños y mis metas me gusta mucho el cine la musica hasta he pensado en la carrera de periodista pero no creo en que contraten a una persona con este proble y no me siento capaz de hacerlo..
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