hola necesito consejos para fortalecer mi autoestima, ser op

hola soy nickol, bueno yo keria contar mi experiencia de hace unos años, bueno yo cuando era niña mi padre m castigaba muxisimo,, creci en un ambiente de miedo pero a la cez feliz con mis hermanos y hermanas ps siempre d niña trbaje junto a mi madre xq mi padre no vivia con nosotros a vec es iba a casa, cuando entre al colegio sentia q no valia nada m sentia poco agradable m gustaba un chico pero yo pensaba q el no d mi un dia el m dijo q estemos yo pense q lo hacia d broma xq yo decia qq no creo q el ste conmio xq soy fea..y ps pasaron los años cuando yo tube 19 años tube mi primer enamorado pero era como si no lo hubiese tenido xq casi no lo veia x miedo q mi padre m vea x la calle no se sentia miedo. luego termine con el, y despues conoci a otro chico q estubo conmio solo x pasar el tiempo, y luego conosi a una personita q lo llegue a amar muchisimo yo diria q m enamore d el x primera vez. estubimos casi 6 años.. eramos felices con el no m daba miedo q m vean, loamaba demasiado... pero nose el se dio cuenta d mi debilidad q era muy ingenua, muy sensilla, yo diria muy tontita, el m cuidaba m keria muchisimo,, pero luego iba todo bien y luego fue todo mal el vivia en otro lugar a veces venia a verme en donde yo vivia ,,m entere q el alla tenia otra chica..un dia l llame ella m respondio m dijo q era la enamorada..y m dijo kien eres tu le contest soy su amiga..m dolio mucho eso..luego el m llamo diciendom q es su amiga l crei y unos dias mas otra vez llame era ella ..y luego m llamo el con ella y el m dijoq es su enamorada ..y l dije y yo q soy m dijo q tu q cuando tu y yo hemos estado...pero no se luego m llamo y m dijo q l perdone l perdone y acept a estar con el a pesar q el estaba con alguien luego ella m llamo m insulto cosas muy feas..luego de unos meses yo sufri una crisis emosional y entre en un cuadro depresivo ..q afecto mi sistema nervioso, estube en tratamiento con el psikiatra, y psicologo, m sentia muy mal intente suicidarme.. luego el vino a verme a causa d eso m dijo q l perdonara l perdone..luego despues la relacion con el seguia y otra vez en unos meses mas se repitio lo mismo el seguia con ella. pero siempre yo seguia enamorada y sufria x el..esta relacion asi duro 6 años..luego m entere q el tubo un bb con ella...pero el m dijo q kiere star conmio siempre..su familia d el m adoraba muchisimo... pero hace unos meses el m dijo q durante los 6años q hemos estado nunca m amado q solo estubo conmigo x pasar el rato ..m dolio muchisimooo keria morirme pero luego m puse fuerte gracias a mis amigas..q siempre estan conmio pero a veces decaigo ..m deprimo mucho cada vez q lo recuerdo de todo lo q m decia y para q luego m diga q solo fueron mentiras q nunca m ha kerido...actualmente asisto a una iglesia cristiana donde m ayudaron mucho conoci muchos amigos y amigas q m apoyan...pero a veces siento q no valgo...kiero saber tamb q ser muy detallista con alguien es malo..xq yo soy muy muy detallista.. creo q a veces muchos s aprobechan d mi x eso..bueno ojala m ayuden con sus consejos cuidense y bediciones..Nickhol

Nickol, en primer lugar todo parece una mezcla de sensaciones bastante extraña. Por un lado parece que el miedo a tu padre te ha afectado bastante en negativo en algún aspecto, porque empiezas hablando de eso. Quizás tu autoestima y el hecho de minusvalorarte comience allí y tengas que rever este apartado de tu vida para comprender el por qué de todo esto y si realmente era para tanto; tal vez tu temor era infundado y era más una sensación tuya que otra cosa. O tal vez no.

Ya pasando al otro apartado, lo que parece más importante de ahora en más es lo siguiente: no vuelvas a caer en las garras de esta persona. Realmente no parece que él no te haya querido nunca. Quizás no fue tan así lo que estuvo jugando contigo durante seis años. Pero no deberías dejar tampoco margen para la duda: quien te trató de esa manera no merece recibir nuevamente ni tu amor ni mucho menos tu confianza.

Refugiarte en tus amistades y en la religión (mientras no la uses como salvoconducto para desviar tus problemas para otros costados) es una buena opción. Mismo tener hobbies, pasatiempos, leer, hacer actividades físicas, salir con tus amigos, conocer nuevas personas y, por sobre todas las cosas, confiar más en tí misma. Tu vales como cada uno vale por su propia persona, eso debes tenerlo bien en claro. Si no te quieres a tí misma, si no confías en lo que puedes hacer... Entonces, ¿Quién lo hará por tí?

nikol solo, ten presente en tu mente, que hoy es un buen dia para cambiar, y empezar a ser y creer en cosas nuevas... da un respirooo profundo o da los que necesites para dejar que se vaya, lo que hoy no debe existir, porque eso solo quiere perturbar tus pensamientos y quitarte la paz... haz el bien siempre a los que te rodean... asi llegara el Verdadero Amor.

RECUERDA LAS UNICAS PERSONAS QUE TE AMAN MAS, SON DIOS Y TU MISMA.

Nickol,tu problema para mi es de postura frente a la vida.En primer lugar tienes que darte cuenta que tu no estás aquí sólo para dar,sino que tienes que recibir.Hay que aprender a exigir respuetas y actuaciones que se correspondan con lo que QUIERES.APRENDE que tu ,como todos,tienes la capacidad de decir SI y de decir NO.Cuando dices SI a lo que sea es porque te apetece ese lo que sea.Cuando digas NO es porque no te gusta lo que te ofrecen.Por tanto escucha bien lo que tu persona te dice que quiere o que no quiere.Pero ACEPTA que en esta vida no siempre tienes lo que necesitas y por tanto aprende a distanciarte de aquello que te pueda herir.APRENDE que nos MERECEMOS TODO LO BUENO DE ESTE MUNDO,pero no siempre se consigue y por tanto yo te aconsejo que no BUSQUES ,cosas,afectos amores etc.ellos viene solos.Solo hay que etar dispuesto a reconocerlos y recibirlos cuando pasen por nuestro lado.APRENDE a estar contenta con lo que tengas y te guste y procura distanciarte de aquello que no te place.De esa manera cada vez se van presentando más cosas buenas sin necesidad de buscarlas.RECUERDA,que para mantener lo bueno que tengas tienes que usar el SI y el NO y exigir sobre todo el respeto que todos MERECEMOS.

Hola Nickol, dejame me presento tambien soy cristiano y Dios me ha especializado en casos de familia, mi primer comentario es que estas en el camino correcto Dios es el que te saca de la cituación en la que te encuentras, pero recuerda que con Dios estamos o no estamos has una reflexion de si estas haciendo las cosas (todo) conforme a Dios sino ajusta el es bueno y te ama. Dos lo que te produce ese problema para relacionarte es el resultado de la relacion con tu padre, esto es algo inconciente pero el rechazo que el te provoco lo generas ahora tu con los hombres que tienes contacto. Quiza es complejo entenderlo pero asi es dejame te recomiendo un libro que te va ayudar muchisimo "Siempre seras mi niña pequeña" de Normann W. este libro lo puedes encontrar en librerias cristianas y te explica la relación tan fuerte que genera un padre en una hija pero no te deja ahi sino que te enseñla a salir de esto de una manera cristiana. Espero te ayude si no encuentras el libro avisame mi correo es cortes_ruben@hotmail.com. Dios te vendise y recuerda. Dios no hace basura, eres la creación perfecta de El.