Hola.
Me llamo Mari , vivo con mi hermana enferma , yo al cuido, pero necesito mi espacio salir a divertirme a cenar por la noche, y no puedo hacerlo mi hermano no quiere ocuparse de ella porque la pone nervioso nos vuelve locos con sus manias etc.
No se que hacer para poder salir y divertirme un poco, ya que em da pena dejarla sola, pero yo voy a enfermar asi.
¿ que opina ? por favor espero su respuesta, muchas gracia spor adelantado y un saludo Mari.
Por favor mi correo es lmgonzalita@yahoo.es respondame a mi correo, necesito ayuda.

Hola Mari, en primer lugar no tienes por què sentirte culpable por tener esos sentimientos de impotencia y sobre todo, de necesidad de hacer algo por tì. Es totalmente normal y legitimo desear hacer algo para tì. Precisamente para poder ayudar a otra persona tenemos que empezar por ayudarnos a nosotros mismos y ello implica tener nuestras energìas y nuestra autoestima bien elevadas. Obviamente para ello requieres tener energìas, fuerzas, ànimos, entereza. ¿Y còmo consigues todo ello? Precisamente dàndote tus espacios, premiàndote y viviendo tu propia vida. Entiendo que estàs desesperada por lo que estàs pasando y que tu hermana te necesita, pero para poder ayudarla TU NECESITAS ESTAR BIEN. Trata de darte tu espacio, nada tiene de malo Y NO HAGAS CASO A QUIEN TE TACHE DE MALA HERMANA. ¡NUNCA LE HAGAS CASO A ALGUIEN ASI! Para poder ayudarla necesitas estar bien tu. Trata de relajarte y distraerte; esos pequeños descansos te daràn toda la fuerza que requieres para enfrentar tu situaciòn. Es como cuando alguien se niega a comer para cuidar a su pariente enfermo. ¿Còmo vas a cuidar de otra persona si tu no te estàs alimentando bien? Para ayudar a otros debemos empezar nosotros mismos por estar bien alimentados, tanto fìsica, espiritual, anìmica y psicològicamente. No te culpes por sentir esa necesidad, al contrario, enorgullècete de ella y satisfàcela. Veràs que la fortaleza te llega como por milagro e inclusive eso lo transmitiràs a tu hermana. Con eso le ayudaràs mucho mas.

Te recomiendo por otro lado que incluyas en la dieta de tu hermana el consumo de antioxidantes. No dices què es lo que tiene, pero sea lo que sea los antioxidantes en forma de suplementos refuerzan su sistema inmunològico y todo su organismo para asimilar mejor los medicamentos y combatir la enfermedad. No se donde vives pero te recomiendo enormemente un producto que yo manejo del cual trato en el sitio http://nano-biotecnologianutraceutica.blogspot.com que es sùper efectìvisimo por la manera en la que trabaja. Tambièn puedes visitar http://sinergiaysalud.blogspot.com en el que hablo del gran poder de los antioxidantes sobre las enfermedades, cualquiera que èstas sean. Ambos y los enlaces que ahì vienen te seràn muy ùtiles.

Ànimo y ojalà un dìa me platiques como van las cosas, en los sitios vienen mis datos y mi correo electrònico. Saludos.

hola mira tengo muchos problemas con mi marido me maltrata sicologicamente todos los dias,hoy tuvimos una discusion muy grande quisiera que se marchara de casa per le tengo mucho miedo ya no se que acer con todo esto,quiero salir a adelante por mis hijos.por favor una respuesta

hola yo diria que no te dejes caer por el miedo a mi me paso lo mismo siempre me hacia sentir poca cosa y todo lo que el hacia era mucho mas importante que yo hasta que un dia dije basta y fui a un psicologo en sima mi hija de 2 años se hacia pis ensima ella me saco a delante mi psicologa te ayuda a resolver problemas a levantar el autoestima y a darnos cuenta que sin ellos la vida sigue no son indispensables si trabajas vos vas a poder manter la familia y si no te conseguis un trabajo y te pones la familia al hombro NO TE RESPETA DATE CUENTA VALES MAS DE LO QUE TE IMAGINAS NO TE ENCIERRES PEDI AYUDA MUCHA SUERTE!!!