Hola me han aconsejado hacer Pilates pero tengo muchas dudas después de ver varios vídeos,ya q no puedo cansarme ni hacer grandes esfuerzos,padezco el Síndrome de Chiari1 necesito ejercitar tanto cuerpo como mente por eso me me lo han aconsejado pero siempre pensando q hacer algún esfuerzo me provoca la tos y con ella me des controla todo lo demás les pido me respondan y me digan su opinion dándoles las gracias anticipadamente, Mª Jesús