holaaa pues es la primera ves que escriboo y la verdad no se si valla a recibir unaaa respuestaa , pero tengooo una poka de ilucionn, lo que pasa esque quiero perder peso de mi barriga y panza .y no se por donde empezar y quiero perder peso porque kreo que ya se me hisco un probleema pensar en komo me veree si me invitan a nadar o algo por el estilo y quisiera saber si me pueden ayudar kon mi problemaa, no quiero que se me haga algo de autoestimaa pero si necesitoo, saber si me podrian ayudar kon algun programa para bajar de peso y marcar mis abdominales..por favor podrian hacerlooo ,, losss agradeceriaaa muchisimoo,,,, y pues les dejo mi correo por si deciden ayudarmee es fhivi@hotmail.com