Hola: sufro de problemas en la columna cervical desde hace años. tengo 34. Algunos doctores te quitan todos los ejercicios y moviemientos y otros opinan que hay que hacer natacion, yoga, etc.
Estoy confundida si es conveniente hacer ejercicio ( ademas del de fortalecimeinto de cuello que da el terapueta) por ejemplo iba al gym todos los dias 40 minutos y me sentia re bien hasta que me puse mal de nuevo. hace bien hacer aparatos o no?

Hola Vero, de donde eres?
Deberías de tratarlo con un buen terapeuta y como ejercicio Tai Chi, para lo cual te recomiendo buscar un instructor calificado.

hola, soy mai tengo 35 años presento problemas con la cervical desde hace cuatro años atras, ya estoy presentando dolores en lis brazos me dicen que es por el mismo problema, solo consigo alivio cuando estoy acostada, pero cuando me voy a mover tiene que ser con mucho cuidado, me he realizado las terapias con el fisiatra peroel dolor persiste. que puedo hacer?