¿Realizar Bicicleta ayuda a adelgazar las piernas?

Hola. La verdad encuentro muy buenos todos lo concejos que nos dan. Mi caso es el siguiente: Soy una joven de 18 años, la verdad es que de la cintura para arriba estoy bien, mi problema son las piernas que son de un tamaño mas alto del normal, y mis gluteos igual. Hace aproximadamente 2 meses estoy llendo a un gimnasio, Le pedi al entrenador que me hiciera todo tipo de ejercicios para las piernas, por lo mismo hago pesas, bicibleta, eliptica (aunque no duro mucho en esa),entre otras. Mi duda es si la bicicleta ayuda efectivamente a adelgazar las piernas. Por que de todos los ejercicios eso es lo que mas realizo. O aconcejenme que tipo de ejercicio debo realizar para adelgazar las piernas, no solo endurecerlas. Se les agradece de antemano y espero su respuesta.