Buenos días a todos,
quería hablaros sobre la nueva posibilidad que existe ahora de practicar Yoga , Pilates y Gimnasia de Mantenimiento desde casa.
Esto es posible gracias a www.activada-mente.com, un portal de reciente creación y que pone a disposición de todo el mundo la posibilidad de realizar Yoga, Pilates y Gimnasia de Mantinimiento mediante cursos completos de 72 sesiones grabados en video.

Todas las técnicas de ejercicio son impartidas por profesores expertos en la materia y con los que existe un canal de comunicación permanente para plantearles cualquier tipo de consulta y que puedan así ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo y a mantener esa constancia que tanto se resiste.

En la modadalidad de Gimnasia se han trabajado además en videos independendientes los diferentes grupos musculares:
- abdomen, gluteos y piernas, triceps, biceps, espalda, hombro y pectoral.
También se ha dedicado una sesión muy recomendable, exclusivamente a estiramientos.

En el portal www.activada-mente.com se puede encontrar una sesión de prueba de cada modalidad de ejercicio.

Espero que esta información sea de interés y ayude a las personas a practicar ejercicio, evitando así las consecuencias que el sedententarismo tienen en el organismo y que cada vez produce un mayor núnmero de enfermedades.

y ahora http://www.activada-mente.com ha lanzado el servicio "Regalar Activada-Mente", que nos permite regalar inscripciones a las sesiones de ejercicio.
Un regalo en forma de salud que los nuestros agradecerán.