PREVENCIÓN DE LA TOS:

Las infecciones respiratorias son causadas en 40 por ciento por bacterias y en el resto son provocadas por virus; por ello es importante estar alerta en cuanto se presente alguna sintomatología. Todo mal, así sea un leve resfriado, si se diagnostica a tiempo, se puede curar.

Un sistema inmunológico fuerte siempre será la mejor manera de prevenir la tos y los resfriados. Si el sistema inmunológico se debilita de repente, las infecciones se aprovechan. Especialmente durante la estación de la tos y los resfriados, es importante reducir el riesgo de infección tomando algunas medidas de prevención extraordinarias. Las siguientes acciones pueden ayudar a su organismo a resistir la infección de la tos y los gérmenes del resfriado.

•Los remedios tradicionales, como beber mucha agua y comer frutas con vitamina C, ayudan muchísimo a mejorar la salud del niño.

•Tomando mucha agua, le ayudará a aflojar la flema y a mejorar la garganta irritada. La tos seca se mejora con miel disuelta en agua caliente, té o jugo de limón.

•Incluya ajos y cebollas en su dieta.

•Las pastillas para la garganta irritada mejoran temporalmente, pero no alivian ese mal, que puede durar varias semanas. Todo natural, será mucho mejor.

•Es importante para prevenir la enfermedad que los niños tengan una alimentación balanceada que fortalezca sus defensas.

•Ese mal puede empeorar en la noche; duerma con la cabeza levantada con almohadas.

•Evite el polvo o el humo, si ésa ha sido la causa de su mal. Use mascarilla.