hola a tod@s! soy nueva por aki y no sabia bien donde incluir mi pregunta....me encantan todos estos temas,y aunq no ando obsesionada,cada vez q me entero de alguna cosa buena para esto o aquello me gusta probarla...y al final me he juntado con un monton de ellas ,q llega un momento, q, aunq sean naturales, a veces dudo si es bueno mezclarlo todo cada dia..vereis,por si alguien puede aconsejarme,con el desayuno tomo :
-agua caliente con limon,lecitina de soja,aceite de onagra,germen de trigo,levadura de cerveza,cola de caballo y vitamina e
-en algunas comidas ,si me acuerdo y puedo,mas cola de caballo y lecitina de soja, y si son pesadas, carbon activo y vinagre de manzana(para las digestiones mas fuertes)
-y por las noches carbonato de magnesio para el estreñimiento

mxas gracias

Buena pregunta!
Yo también quería saber lo mismo. No tomo tanta cosa como tú, pero también me gustaría saber qué cosas se pueden mezclar con qué.
Es muy complicado, yo creo. Yo creo que esas cosas sólo las sabrán los médicos naturistas, ¿no?.los mçedicos de cabecera no entienden mucho de esas cosas.
Yo creo que te dirán que si tienes bien la analítica y comes de todo un poco y frutas y verduras, no hace falta tomar tanta cosa. Ten en cuenta que el exceso de vitaminas y de todo en general es malo, y quizá haya que descansar de ciertas cosas que tú tomas de vez en cuando. Yo no soy experta, pero para mí tomas demasiadas cosas y creo que con cierta ignorancia, ¿no?.

Yo intentaría buscar algún todo en uno, en la medida que puedas para quitarte alguna cosa y sobretodo si no te hace falta. ¿Por qué tomas tanta cosa, por cierto?

Saludos