Cocina antioqueña y colombiana
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LA DIETA DEL TÉ ROJO




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martes, 10 de mayo de 2005



De oriente llega un nuevo aliado para ayudarnos a adelgazar. Se trata de la tisana Pu - Erh, también conocida como té rojo o " té de los emperadores". Para los chinos la buena salud deriva del equilibrio entre la sangre ( yin ) y la energía ( yang ).


Sólo un método adelgazante que tenga en cuenta estos dos aspectos pueda tener éxito.


Ellos le llaman la dieta Qi, basada en el consumo de cinco tazas diarias de Pu - Erh, junto con cereales como trigo, mijo, arroz o cebada.


Durante siglos, su forma de elaboración ha sido un secreto. Hoy, por fin, sabemos que para obtener Pu - Erh, hay que someter las hojas del té verde a una fermentación especial que las hace más resistentes y les confiere nuevas propiedades curativas.


HASTA 2 KILOS EN UNA SEMANA


* Hay que tomar tres tazas diarias


* En un mes disminuye la grasa en sangre un 15%


* Los triglicéridos y ácido úrico hasta un 66%


* 5 Tazas al día es la dosis para adelgazar


* Se debe acompañar de una dieta hipocalórica.


* Se pueden perder hasta 9 kilos en un mes


* Llena el estomago y suprime la ansiedad


* Tiene propiedades diuréticas


* Hay que comer despacio y beberlo lentamente



CLAVES PARA DESPRENDERTE DE LOS KILOS


* Esta dieta hipocalórica no debe realizarse mas de un mes


* Beber un mínimo de litro y medio de agua cada día


* El té rojo tiene acción diurética


* Puedes tomar infusiones a lo largo de todo el día


* La cifra ideal es de cinco tazas sin azúcar


* Camina una hora todos los días


* Se pierden hasta 2 kilos por semana


* Después de un mes, seguir con un régimen de mantenimiento


* Se puede seguir con las tisanas ( 3 tazas por día)


OTROS BENEFICIOS SALUDABLES


1. El té rojo es tan saludable como el té verde


2. Su fermentación le confiere efectos más duraderos y eficaces.


3. Desintoxica y depura el organismo


4. Refuerza el sistema inmune


5. Alivia el mal humor y las pequeñas depresiones


6. Facilita la digestión después de comer grasas


7. Reduce el nivel de grasas en sangre


8. Elimina el sobrepeso por alimentación excesiva


9. Reduce los niveles de colesterol malo LDL


10. Activa el metabolismo del hígado


11. Protege de las infecciones


12. Tiene propiedades bacteriostáticas

Hola , buena la información ,pero quiero saber si debe tomarse junto con las comidas o eso no importa, para adelgazar. 3