Tengo problemas de estómago y el café no me sentaba bien. Pero tengo la tensión baja y necesito tomar algo que me estimule.
Comencé con el té verde y me sentaba maravillosamente, siempre procurando no tomarlo cerca de las comidas, por la absorción del hierro.
Pero ahora empiezo a tener problemas de nuevo con el estómago. Como si no me sentase bien.
Sabe alguién si es posible? Puede tener alguna contraindicación para la mucosa gástrica? Lo que me diagnosticaron hace tiempo fué una gastritis atrófica, pero no me ha dado nunca problemas de importancia.

Hola Charo!

El té verde tiene taninos, como toda clase de té. Estos pueden resultar astringentes en estómagos sensibles. Te recomiendo que lo prepares con el agua a temperatura de 70-80 grados y que no supere los tres minutos de reposo. Así te resultará menos fuerte para el estómago.

Saludos!

Saludos a todos, mi caso es el siguiente: en una dieta que estoy haciendo incluyeron 2 tazas de te verde al día bien cargado, antes tomaba el té una vez al día pero no tan fuerte, desde que comencé a tomarlo bien cargado he comenzado a sentir mareos y también un poco de malestar estomacal despues de tomarlo, esto es normal?
También hace unos 5 meses en unos examenes de laboratorio que me hice, el médico me dijo que estaba un poco anemica, pero que no eran valores graves, si estoy anemica el té verde es contraindicado? No entiendo porque siento tanto malestar despues de tomarlo.
Gracias por la ayuda que me puedan brindar.

A mi me encanta el té....Pero no puedo tomarlo demasiado ya que me produce problemas intestinales.... Eso sí, yo de infusiones no soy experta y pensaba que todos los tés producían efectos similares... Yo suelo tomar té clásico (eso pone en la caja)... Tal vez debería probar con el verde a ver qué tal...saludos!!

Hola Marjorie!

Dos cuestiones:

1- el té verde muy cargado puede afectarte al estomago, si eres sensible, ya que tiene taninos, que son astringentes. Quizás no sería mejor beber, por ejemplo, tres tazas no tan cargadas?

2- No bebas el té verde pegado a los horarios de las comidas si tienes problemas de absorción de hierro.

Saludos!