Los dolores de espalda son uno de los problemas más comunes a los que muchos nos enfrentamos diariamente.

Su origen puede ser muy variado, aunque destacan el no tener una buena salud postural y los sobreesfuerzos indebidos.

Por suerte, existen remedios naturales que nos pueden venir fenomenal para paliar estos dolores, como el alcohol, el vinagre y el romero. Os animo a descubrirlos en este artículo - http://www.soluciones-caseras.com/2011/12/aliviar-el-dolor-de-espalda.html

Espero os sea de gran ayuda. Un saludo

Para evitar el dolor de espalda y mantener los músculos fuertes, se recomienda que haga ejercicio y evite llevar un estilo de vida sedentario.Además, puede adoptar una actitud de acción contra el dolor y mejorar su postura en las actividades cotidianas como dormir, agacharse, levantar objetos pesados, o para poner de pie y sentarse, por ejemplo, para que sean menos perjudiciales para la espalda.