Ansiedad por comer

Hola, espero puedan ayudarme, mi problema es que practicamente todos los dias y sobre todo por la tarde/noche me da ansiedad por comer cosas dulces, galletas, pan, etc. empiezo y no puedo parar, gracias a Dios no he subido de peso, pues hago ejercicio, me preocupa mi ansiedad, quisiera me compratieran un remedio, algun te o infusion, se los agradezco mucho.

hola a mi me pasa exactamente igual, solo que soy diabetica y en poco mas de un año he engordado 6 kilos, pero cuanto mas me obsesiono menos adelgazo ¿que hago?

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Gracias!!