Amigo la ciencia ha avanzado mucho hoy. Debes de ir cuanto antes a un especialista para que te ayude con medicina a solucionar ese problema que afecta a cientos de personas. El te de manzanilla es fabuloso, el de valeriana, la lechuga tiene es excellente la hirves en leche, y la tomas, tambien si no asistes a un gimnasio seria bueno que comenzaras ir, eso de tener tu mente ocupada y tu cuerpo con ejercicios diarios te ayuda mucho al mismo tiempo que te ayuda para dormir mejor, clases de yoga son excelentes para todo. Pero eso si ve donde un medico que se especialize en esta rama de la medicina lo puedes encontrar en el internet, buscas su curriculum que sea aprobado por la asociacion de la salud.
suerte,
Mavi
david vazquez escribió:
ojala me puedan enviar un remedio contra esta situacion,siempre he tenido problemas para dormir, y he sido muy nervioso gracias
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